Training für menschen mit rücken und wirbelsäulenproblemen

 


Die Einsatzmöglichkeiten, der für diesen neuen Sport speziell entwickelten Stöcke, sind im Wasser, gegenüber dem Nordic Walking an Land, um ein Vielfaches höher und effektiver. Erfahren Sie in unserem Live- Vortrag, wie Sie mit einfachen Mitteln Ihren Alltag umstrukturien und langfristig Erfolge erzielen können. Mit diesen Werkzeugen schaffen wir einen wunderbaren Zugang zu Körper, Geist und Seele. GUTE VORSÄTZE – UMSETZEN - GARANTIERT. Wir lernen neben unseren „ guten, schönen, angenehmen“ Teilen unsere Schattenseiten kennen, die sich in unterschiedlicher Form solange bemerkbar machen, bis sie von uns genauso wahrgenommen und angenommen sind.
Training für menschen mit rücken und wirbelsäulenproblemen. Aqua Nordic Walking ist eine neue Wassersportart, die für jeden geeignet ist und fast die ganze Muskulatur trainiert. Der Verband der Nordic Walking Schulen, kurz VDNOWAS, steht seit 15 Jahren für anerkannte Trainerausbildungen im Bereich Nordic Walking, Happy Running, Functional Training und Ernährung. Wegen dauerhaften Schulterschmerzen wurde mir von einem Arzt dazu geraten die Schulter operieren zu lassen. Ich entscheid mich erst mal für ein gezieltes Faszien Training mit dem Five Programm, das ich im Lahnpark kennengelernt habe.


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